健康

头皮出油太多会导致脱发吗?

头皮出油太多会导致脱发吗?

头皮出的油来源于皮脂腺。皮脂腺的分泌功能主要由雄激素(睾酮)控制,但同时也会受环境、气温、湿度等影响,比如夏天头发可能会更容易油腻。简单来说,头皮油腻和脱发一样,只是一个结果。头发爱出油和脱发可以结伴...
灰指甲要拔掉指甲才能治好吗?

灰指甲要拔掉指甲才能治好吗?

灰指甲学名叫做甲癣,拔甲不是治疗甲癣的首选方法,也不能根除甲癣,新甲长出后仍然可以再次感染真菌。不适当的拔甲,还容易造成甲板变形。手术拔甲不仅痛苦,而且损伤大。目前只有在极少见的药物治疗无效时,才进行...
感冒反复老不好,如何快速缓解?

感冒反复老不好,如何快速缓解?

作为一种常见呼吸系统疾病,感冒的发病率极高,且恢复时间较长,受到其它不确定因素影响时,还很容易导致感冒的反复或加重,不仅影响正常工作和学习,对于身心健康也存在较大的威胁性。一、感冒反复的原因1、免疫力...
早上空腹运动比饭后运动更好?

早上空腹运动比饭后运动更好?

关于运动前到底要不要吃东西补充能量一直是一个有争议的论题。一些研究称,运动前禁食可以促进脂肪燃烧,而另一些则认为这样会增加运动风险。早上空腹运动容易引发低血糖,所以建议大家在运动前还是应先喝点牛奶,吃...
人每天睡多久合适?

人每天睡多久合适?

成年人的睡眠时间为7~9小时,而60岁以上老年人为5.5~7小时,这里的睡眠时间通常指一天的总睡眠。可以发现,随着年龄的增长,睡眠时长的确在缩短。有的人晚上八九点钟就睡了,凌晨三四点钟就会醒,然后就是...
颈椎病该怎么治疗?

颈椎病该怎么治疗?

一般来说,神经根型颈椎病的自愈率大于80%,多数患者的疼痛、麻木和无力症状会在6~12周完全恢复。对于症状持续时间较长的患者,保守治疗的预后尚不明确。颈椎病的治疗方法有很多。如口服非甾体类抗炎药和软骨...
如何区分脊椎病?

如何区分脊椎病?

颈型颈椎病表现为有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点。神经根型颈椎病:具有典型的神经根性症状,我们俗称从脖子窜到胳膊、手的麻、疼就是主要表现。脊髓型颈椎病:是因颈部脊髓损害,而出现肢体肌力、肌张力的异...
颈椎病是什么?

颈椎病是什么?

颈椎是头连接躯体(胸椎)的重要解剖结构,由7个椎体和5个椎间盘以及关节囊、韧带结构提供机械稳定性。颈椎病是一种颈椎的退变。如颈椎的增生、椎间盘的退变等,最终导致颈椎结构改变,颈椎脊髓、神经根或椎动脉受...
睡觉手麻不只是因为睡姿不对,警惕这些疾病!

睡觉手麻不只是因为睡姿不对,警惕这些疾病!

一觉醒来,手臂发麻,几乎动不了!大多数时候,我们都以为这是因为自己不正确的睡姿导致的。这世上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,更没有无缘无故的手麻,手麻不只是因为手被压到才会,如果长期麻木或无明显...
不吃早餐会有什么后果?

不吃早餐会有什么后果?

早餐很重要!不能长期不吃。有研究表明,长期不吃早餐患糖尿病的风险比规律吃的人增加21%。食物所含的糖类经消化吸收入血。血糖一部分氧化产能,维持生命运转;用不了的,则存到肝脏和肌肉里,分别叫肝糖原和肌糖...