日常补肾产品有哪些

休闲 6个月前 1494℃

许多食材全是纯天然的补肾商品,能够 在日常日常生活补肾美容养颜,今日就为大伙儿强烈推荐8种天然的补肾商品。

瑶柱补阴补肾

又被称为江珧柱。性平,味甘咸,能补肾补阴,故肝肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼补肝肾

又被称为花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾,又可补肝肾,益骨筋。

板栗补肾壮腰

温性,味甘,除有健脾健胃消食功效外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰疼者最合适服用。

淮山药润肺止咳益肾

味甘,为中医学“佳品”之药,除开具备润肺、健脾胃功效外,还能益肾填精。凡肾虚的人,宜常食之。

枸杞清肝火益肾

性平,味甘,具备补肾护肝、益肾清目、壮骨筋、除腰疼、久服会延年益寿等功能。尤其是中年妇女肾虚的人,食之最合适。

黑芝麻粉润肠通便补肾

黑芝麻粉性平味甘,有补肝肾,润五脏的功效,对因肾脏精气不足造成的晕眩、白头发、掉发、腰酸腿软、肠燥严重便秘等有不错的食疗保健功效。

核桃仁补肾益肾

核桃仁则有补肾锁精、有利排尿消石、促进消化、温肺清咽的功效,常见于肾虚腰疼、尿道结石等症;这五种食材一起煮粥,也是难能可贵的护肾上品。

黑豆清目养肾

具备补阴补肾、健脾胃暖肝、滋补肠胃、益气活血化瘀、养肝明目等功效。常常服用黑豆,有益于预防头晕目眩、眼花、缺铁性贫血、白头发、眼病、腰酸腿软、肺燥咳嗽、大便不通畅、小便不畅、肾虚浮肿、食欲不佳、脾胃虚弱等症。